تكنيك كرة القدم
- 1
الأساسيات: نظرة عامة على تكنيك كرة القدم
قبل الغوص في كل مهارة على حدة، تحتاج إلى خريطة ذهنية شاملة: ما هي المهارات الفنية الأساسية في كرة القدم (تحكم، تمرير، تسديد، مراوغة)، ولماذا تُبنى كل واحدة على الأخرى، وكيف ترتبط باللياقة والذكاء التكتيكي.
e3arabi.comarticle
المهارات الأساسية في كرة القدممقال عربي مختصر يعرض كل المهارات الفنية الأساسية (استلام، تمرير، تسديد، مراوغة) مع الصفات البدنية المرتبطة بها — نقطة انطلاق جيدة لرسم الصورة الكاملة.
▶youtube.comvideo
ما هي اساسيات كرة القدم للمبتدئين والمحترفين بالتفصيلفيديو عربي تمهيدي يشرح الأساسيات التي يحتاجها أي لاعب مهما كان مركزه قبل التعمق في مهارة بعينها.
- 2
التحكم بالكرة واللمسة الأولى
التحكم بالكرة هو الأساس الذي يُبنى عليه كل شيء آخر: كلما كانت لمستك الأولى أفضل، كسبت وقتاً ومساحة أكبر لاتخاذ القرار. هذه المحطة تركز على الإحساس بالكرة، الاستلام بمختلف أجزاء الجسم، وتمارين التنطيط (Juggling) لبناء التوافق العضلي والعصبي.
omarshaltout.teachable.comcourse
كورس التحكم اللانهائي بالكرةكورس عربي متخصص للمدرب عمر شلتوت يبني الإحساس بالكرة خطوة بخطوة من الصفر حتى الاحتراف، ويُعد من أوسع الكورسات العربية في هذا المجال.
▶Omar Shaltout - عمر شلتوت (قناة تعليم أساسيات ومهارات كرة القدم)قناة عربية مجانية تشرح تمارين التحكم واللمسة الأولى خطوة بخطوة للمبتدئين والمحترفين، مكمّلة للكورس.
- 3
المراوغة والتحرك بالكرة
بعد ترسيخ التحكم، تنتقل إلى المراوغة: كيف تتجاوز الخصم بثقة وأنت تحتفظ بالكرة تحت سيطرتك، باستخدام خداع الجسد وتغيير الاتجاه المفاجئ. الهدف هنا ليس حفظ حركات استعراضية بل فهم المبدأ وتطبيقه بكلتا القدمين.
▶تعلّم مهارات كرة القدم (حسين زيد)برنامج عربي يقدّمه اللاعب حسين زيد، يعرض حركات المراوغة بصورة مبسطة وسهلة الإتقان خطوة بخطوة.
▶تعليم مهارات المراوغة في كرة القدم | Football Skills Tutorialsقائمة تشغيل عربية مخصصة لحركات المراوغة تحديداً، تصلح للتمرين المنزلي المتكرر.